سبک زندگی

"پنیک اتک" یا حمله پنیک یک اختلال اضطرابی است که با حملات ناگهانی و غیرمنتظره ترس و وحشت شدید به بیمار همراه است که اکثر افراد بعد از سن 20 سالگی برای اولین بار آن را تجربه می‌کنند...

خرید وسایل نو از تجربههای شیرینی است که بسیاری از ما بارها آن را تجربه کردهایم. بوی ماشین جدید از بهترین آنهاست اما این بو نهتنها نشانه خوبی نیست، بلکه هشداری است که نشان میدهد سلامتی ما در خطر است...

مصرف بالای نمک یکی از اشتباهاتی است که خواسته یا ناخواسته مرتکب میشویم. جالب است بدانید افرادی که نمک زیاد مصرف میکنند، چنین تصوری در مورد خودشان ندارند! مصرف بیشازاندازه نمک، بسیار خطرناک است و بهتر است با شناختن علائم مصرف بالای نمک، از این کار پیشگیری کنیم.

مسواک‌زدن صحیح بخش مهمی از برنامه بهداشت دهانی است و اشتباهات رایج در مسواک‌زدن، ممکن است اصلی‌ترین دلیل خراب شدن دندان‌ها، با وجود  نظافت مرتب آن‌ها باشد. گرچه مسواک‌زدن کار ساده‌ای است، اما اغلب ما ناآگاهانه مرتکب اشتباهاتی می‌شویم که تاثیر مسواک زدن ما را کاهش می‌دهد

اگر شما به پوست خود اهمیت می‌دهید و به دنبال راه حل‌های کاربردی برای محافظت از پوستتان در برابر نور موبایل هستید در ادامه این مقاله همراه ما باشید.

احتمالاً برای شما هم پیش آمده که علیرغم استفاده از ضد آفتاب، در برخی از موقعیتها دچار سوزش، سوختگی، حساسیت یا خشکی پوست شده باشید و از خودتان بپرسید که چه عاملی باعث کاهش اثر ضد آفتابتان شده است! این دقیقاً همان موضوعی است که قصد داریم در این مقاله به بررسی آن بپردازیم.

خیلی وقتها، افسردگی به درستی شناخته نشده است و باورهای غلط زیادی در مورد افسردگی و روشهای کمک به فرد افسرده وجود دارد. بنابراین بد نیست به برخی افسانهها و باورهای غلطی که در مورد افسردگی وجود دارد بپردازیم...

بیماری رفلاکس معده (GERD) زمانی اتفاق میافتد که اسید معده به طور مکرر به درون لوله بین دهان و معده (مری) بازگردد. بسیاری از افراد هر از چند گاهی رفلاکس اسید معده را تجربه میکنند. در این مقاله میتوانید با رفلاکس اسید معده و درمان آن بیشتر آشنا شوید...

یکی از مشکلات رایج در تربیت فرزندان، عدم توجه والدین به اصول تربیت صحیح و در پیش گرفتن روش‌های غیراصولی، مخرب و اشتباه در تربیت کودک است. بسیاری از عادت‌ها، اخلاق یا مشکلات افراد در بزرگسالی، معمولاً به آموزه‌هایی که در کودکی فراگرفته‌اند بازمی‌گردد.