توپ تناسب اندام

24 محصول

پربازدیدترین جدیدترین پرفروش ترین ارزان ترین گران ترین
فیلتر
  1. توپ مقاومتی مدل Squeeze Ball گرد
    اتمام موجودی
  2. توپ پیلاتس تراباند
    اتمام موجودی
  3. توپ افزایش انعطاف سبز Ab Gym Ball
    اتمام موجودی
  4. توپ افزایش انعطاف زرد Ab Gym Ball
    اتمام موجودی
  5. توپ افزایش انعطاف قرمز Ab Gym Ball
    اتمام موجودی
  6. توپ افزایش انعطاف آبی Ab Gym Ball
    اتمام موجودی
  7. توپ افزایش انعطاف مشکی Ab Gym Ball
    اتمام موجودی
  8. خمیر فیزیوتراپی مدل Theraflex Putty
    اتمام موجودی
  9. توپ انگشتی مدل Handmaster
    اتمام موجودی
  10. توپ تقویت عضلات دست درمان پژوه
    اتمام موجودی
  11. توپ جیم بال فیزیوبال ریسینز نیمه آجدار 85 سانتی متر-طوسی
    اتمام موجودی
  12. بالش پیلاتس فومی Pilates Foam Roller ام اس دی
    اتمام موجودی
  13. توپ بالانس ورزشی Balance Trainer
    اتمام موجودی
  14. توپ بادی تمرین و ماساژ جیمنیک Sensyball
    اتمام موجودی
  15. نیم توپ لدراگوما مدل Half Ball ست 2 تایی
    اتمام موجودی
  16. توپ طبی آبی جیمنیک Heavymed
    اتمام موجودی
  17. توپ جیم بال فیزیوبال ریسینز نیمه آجدار 65 سانتی متر
    اتمام موجودی
  18. توپ جیم بال فیزیوبال ریسینز نیمه آجدار 75 سانتی متر
    اتمام موجودی
  19. نیم رول بادی لدراگوما مدل Postural Care
    اتمام موجودی
  20. توپ تناسب اندام لدراگوما مدل Physioball
    اتمام موجودی
  21. توپ تناسب اندام لدراگوما 280 گرم مدل Ritmica Ball
    اتمام موجودی
  22. توپ تناسب اندام لدراگوما مدل Compact Medicine Ball
    اتمام موجودی
  23. توپ پاندول دار لدراگوما دو کیلوگرمی PendyBall
    اتمام موجودی
  24. توپ پاندول دار لدراگوما چهار کیلوگرمی PendyBall
    اتمام موجودی
تا بر صفحه

توپ ورزشی که به توپ سوئیسی هم شناخته شده است، به توپ های کشسانی اطلاق میشود که در قطر 35 تا 85 سانتی متر (14 تا 34 اینچ) ساخته میشود که درون آن با هوا پر میشود و فشار داخل آن هم از طریق یک دریچه قابل تنظیم است. این توپ ها معمولا در فیزیوتراپی، آموزش و تمرین های ورزشی و همچنین کاهش وزن مورد استفاده قرار میگیرند. مزیت اولیه ی کار کردن با این توپ ها، نسبت به ورزش کردن بر روی سطوح صاف و خشک این است که بدن انسان نسبت به ناپایدار بودن، در جهت حفظ تعادل و بالانس پاسخ میدهد که موجب تحریک شدن تعداد بیشتری از ماهیچه های بدن میشود که این ماهیچه ها در طول زمان قوی تر میشوند و تناسب اندام حفظ میشود. تمرین های اخیر با توپ های ورزشی بر تقویت ماهیچه های شکم و پشت متمرکز شده است. مزیت اصلی استفاده از این توپ ها بعنوان یک سطح ناپایدار این است که میتواند بدون اضافه کردن بار بیشتر، واحدهای ماهیچه ای بیشتری را درگیر کند. تمرین curl-up و push-up که با استفاده از توپ های ورزشی انجام میشود، فعالیت میوگرافیک بیشتری را نسبت به تمرین بر سطح صاف ایجاد میکند.برای انجام تمرین curl-up روی توپ دراز بکشید به شکلی که قوس کمر شما بر روی توپ و کف پاهای شما با فاصله از توپ روی زمین قرار بگیرد و زاویه ی بین ساق و ران پای شما کمی بیشتر از 90 درجه باشد. حال دست های خود را پشت گوش ها قرار داده و سر خود را کمی به عقب ببرید و در برگشت سر کمی سر را به جلو خم کنید، طوری که ماهیچه های شکم و زیر سینه ی شما منقبض شود و این کار را چند بار تکرار کنید.

  درمان کالا در بخش توپ های ورزشی، انواع توپ های ورزشی با کاربردها و شکل های متنوع را که ساخته شده توسط برندهای مطرح این حوزه هستند، برای استفاده ی کسانی که به دنبال تقویت و شکل دادن ماهیچه های اندام بدن خود، بدون تحمل وزنه های سنگین هستند، فراهم کرده است.