سبک زندگی

مشکل سردرد میتواند به بیش از 300 شکل بروز کند که فقط ریشه بروز حدود 10% آنها تا کنون شناسایی شده است. سردردها میتوانند نشانهای از بروز یک مشکل در بخشی از بدن باشند و از آنجاییکه سردردها بسیار شایع و متنوع هستند، شناسایی نوع سردرد و میزان خطرناک بودن آن، کاری دشوار اما بااهمیت است.

مدیریت اصولی صحنه حادثه، مهم‌ترین فاکتور برای کاهش تلفات و کم کردن ریسک آسیب به افراد در موقعیت‌های اورژانسی است. در غیر این‌صورت، اشتباهاتی که در صحنه حادثه رخ می‌دهد می‌تواند منجر به صدمات و خسارات جبران‌ناپذیری به افراد حادثه‌دیده شود.

وقتی کلمه "رژیم" را میشنویم، معمولا به یاد رژیمهای لاغری و کم کردن کیلوهای اضافه میافتیم، اما هدف همه رژیمهای غذایی، کاهش وزن نیست. یکی از رژیمهای غذایی که با هدف کاهش ریسک ابتلا به بیماری "آلزایمر" طراحی شده است، رژیم غذایی "MIND" است.

ریزش موی ابرو جزو اختلالات نسبتاً شایعی است که میتواند به دلایل متعددی، در شرایط خاص اتفاق بیافتد. با توجه به اینکه عوامل مختلف زیادی میتوانند موجب ریزش ابرو شوند، تشخیص دلیل اصلی ریزش ابرو با استفاده از علائم و مشورت پزشک، اولین قدم برای جلوگیری از این اختلال است

بسیاری از مردم معتقدند که همه بحث‌های بعد از ازدواج ناچاراً به صحنه جنگ و جدل بین دو نفر تبدیل خواهد شد! اما واقعیت این است که برای "درست" بحث کردن، قواعدی وجود دارد که با رعایت آنها می‌توان علاوه بر حصول نتیجه مطلوب، از استرس و تنش در هنگام بحث کردن هم جلوگیری کرد.

بسیاری از افراد، به‌دلیل نداشتن زمان کافی، حتی متوجه نشانه‌های هشداردهنده‌ بروز کرده در اعضای مختلف بدن خود نمی‌شوند. یکی از اعضای بدن که می‌تواند سرنخ‌های بااهمیتی از وضعیت سلامت بدن بیان کند، پاها هستند! تغییراتی که در انگشتان و ناخن‌های پای افراد ظاهر می‌شود نشان‌دهنده چه بیماری‌هایی است؟

آیا شبهایی که شام سبک میخورید، میانه شب از خواب بیدار میشوید؟ آیا میخواهید شبها تا صبح راحت بخوابید؟ چه راهکاری وجود دارد که هم مجبور به خوردن یک وعده شام کامل نباشید، هم اینکه تمام زمان خواب را به راحتی و بدون درد معده سپری کنید؟

با وجود این‌که میزان تولید این ماده در گوش افراد مختلف متفاوت است، گاهی اوقات معاینه گوش توسط پزشک و خارج کردن جرم گوش، جهت جلوگیری از بسته شدن کانال گوش، الزامی است. عدم استفاده از روش‌های ایمن برای خارج کردن جرم گوش می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی یا کاهش شدید شنوایی گوش شود.

سیستم ایمنی یکی از مهمترین سیستمهای بدن انسان است که با استفاده از مکانیزمهای دفاعی پیشبینیشده، نقش سپر دفاعی بدن را در برابر عوامل مهاجم و بیماریزا ایفا میکند.ضعف سیستم ایمنی بدن، موجب کاهش سرعت واکنشپذیری بدن در مقابل آنها میشود؛ لذا لازم است که راههای افزایش قدرت سیستم ایمنی را بشناسیم