سبک زندگی

از روش های بررسی سلامت مفصل ها و عضلات بدن، اندازه گیری وکنترل دامنه حرکت مفاصل میباشد. گونیامترها در حوزه پزشکی دقیقا همین کار را انجام میدهند. در این مطلب میخواهیم انواع و کاربرد این وسایل را بررسی کنیم...

بنظر شما سردردهای مختلف که در نواحی مختلف سر اتفاق می افتند همه به یک دلیل اتفاق می افتند؟ سردرد میتواند به شکل های مختلفی بروز کند. شناختن سردردهای مختلف و نشانههای آنها میتواند در مدیریت کردن آن بسیار موثر باشد...

هیچکس دوست ندارد در پشت میز دانشگاه یا محل کار چرت بزند اما گاهی واقعا با چوب کبریت هم نمیتوان چشمها را باز نگاه داشت. چرا خسته ایم؟ دلیل این مشکل چیست؟ آیا برخی از افراد واقعا تنبل تر هستند؟! همیشه اینطور نیست...

عضلات بالاتنه و پایین تنه از طریق عضلات شکم به هم متصل میشوند؛ از این رو، عضلات شکم قدرتمند موجب تعادل بهتر و حرکات بدنی هماهنگ تر میشود. در این مطلب 12 حرکت ورزشی از بهترین حرکات ورزشی جهت تقویت عضلات شکم را معرفی میکنم...

با اینکه دستگاه های مرطوب کننده هوا از قدیم برای ما آشنا بودهاند، در این مطلب میخواهیم این دستگاه های پرکاربرد را از جنبه های مختلف مورد بررسی قرار دهیم و به جواب سوالات متداول در مورد این دستگاه را برسیم...

چه کسی یک شبه ره صد ساله پیمودن را دوست ندارد؟ اما آیا میتوان نتیجه ای که با ماه ها تمرین ورزشی حاصل میشود را در زمانی کوتاه، مثلا یک هفته، به دست آورد؟ 4 تا 5 کیلو؟ آن هم انقد سریع؟؟ اگر اینطور است چرا هنوز اضافه وزن منقرض نشده است؟!

در کنار عامل وراثت، فاکتورهای محیطی هم در این مسأله نقش آفرین هستند. دانشمندان در حال بررسی دقیق این پدیده برای یافتن راه درمان طاسی سر هستند اما تا کنون، روش های اثبات شده ی اندکی توانسته اند از نظر علمی تاثیر خود را نشان دهند...

در این مطلب میخواهیم بیشتر به مسائل مربوط با اختلالات گردش خون در رگ ها و مویرگهای انتهایی بدن صحبت کنیم و از جنبه های مختلف این مشکل را بررسی کنیم، با من همراه باشید...

امروزه با پیشرفت علم و لوازم پزشکی و بهداشتی، شیردوشها شرایطی را فراهم کرده اند تا حتی در زمانهایی که مادر از فرزند خود جدا است از شیر خودش، نوزاد را تغذیه کند. در این مطلب قصد دارم اطلاعات کاملی در خصوص این وسایل کارآمد ارائه کنم...

جوش و آکنه هنگامی ایجاد میشوند که ترشحات روغنی غده های چربی زیر پوست، منافذ ریزی که در پوست برای فولیکول های مو وجود دارد را مسدود میکنند. در این مطلب قصد دارم توصیه های کلی اولیه برای پیشگیری از ایجاد آکنه و جوش صورت را بیان کنم...