علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون و درمان آن
فشار خون بالا عارضهای است که با نام «قاتل خاموش» شناخته میشود، زیرا علائم خاص و ویژهای ندارد. به همین دلیل ممکن است فرد از مدتها قبل به مشکل فشار خون بالا مبتلا باشد اما متوجه نشود! این موضوع لزوم بررسی منظم فشار خون را مشخص میکند و این کار با استفاده از انواع دستگاه فشار سنج مانند فشارسنج دیجیتال انجام میشود. گاهی ممکن است افزایش فشار خون به طور ناگهانی رخ دهد که در این مطلب علل بالا رفتن فشار خون بهطور ناگهانی را بررسی میکنیم و همچنین علت فشار خون، روشهای درمان فشار خون بالا و عوارض ناشی از این عارضه را معرفی خواهیم کرد.
فشار خون چیست؟ فشار خون نرمال چند است؟
فشار خون در حقیقت میزان فشاری است که گلبولهای خونی در مسیر عبور خود به دیواره رگها وارد میکنند. فشار خون با دو عدد گزارش میشود که عدد اول فشار سیستولیک نامیده شده و زمانی اتفاق میافتد که خون از قلب به اندامها پمپاژ میشود. عدد دوم که با نام فشار دیاستولیک میشناسیم، فشار خون در زمان استراحت قلب بوده و عدد کمتری است.
فشار خون با واحد میلیمتر جیوه (mmHg) نمایش داده میشود و در حالت نرمال معمولا بین 60/90 و 80/120 میلیمتر جیوه قرار دارد. البته میزان فشار خون در برخی مواقع نوسان داشته و موارد مختلفی میتوانند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شوند که در ادامه معرفی میکنیم.
دلایل افزایش ناگهانی فشار خون
انواع فشار خون شامل دو گروه فشار خون اولیه و ثانویه است. برخی از عوامل موجب بالا رفتن ناگهان فشار خون شده که فشار خون اولیه نامیده میشود.
- سیگار کشیدن
- خوردن کافئین
- خوردن مواد غذایی حاوی تیرامین مانند غذاهای دودی و پنیر تبریزی
- ناآرامیهای روانی مانند استرس و اضطراب
- مصرف برخی داروها (داروهای ضد استروئیدی، ضد التهاب، ضد بارداری، مسکن و ...)
- کم آبی بدن
- مصرف مواد مخدر
- ترس و فوبیای رفتن به بیمارستان
بالا رفتن فشار خون به علت برخی بیماریها
برخی بیماریها و مشکلات جسمی موجب افزایش فشار خون میشوند که آن را فشار خون ثانویه میگویند. این دسته از علت فشار خون با بیماریهای مختلف مرتبط بوده و کنترل آن اهمیت بیشتری دارد.
- مشکلات مادرزادی رگهای خونی
- نارسایی در غده تیروئید
- تومورهای غدد درونریز
- پرکاری غده فوق کلیه
- هایپرپلاستی مادرزادی کلیوی
- مشکلات و بیماریهای کلیوی
- سندرم کوشینگ
- بیماری عروقی کلاژن
- اسکلرودرمی
- آپنه انسدادی خواب (توقف یا کاهش تنفس در طول خواب)
علائم فشار خون بالا
با وجود آنکه انواع فشار خون علائم ویژهای ندارد، اما مشکل فشار خون ثانویه ممکن است با علائمی همراه باشد که در صورت مشاهده این علائم، کنترل منظم فشار خون اهمیت مییابد.
- سرگیجه و سردردهای شدید
- اختلالات بینایی
- ضربان قلب نامنظم
- خون دماغ شدن
- عصبی شدن
- تعریق
- مشکلات خواب و احساس خستگی مداوم
- احساس نبض شدید در قفسه سینه، گردن یا گوشها
- تنگی نفس و احساس درد قفسه سینه
- وجود خون در ادرار
عوارض فشار خون بالا
فشار خون بالا عارضهای خطرناک شناخته میشود، زیرا فشار بیشتری را به قلب وارد میکند که نتیجه آن ابتلا به انواع بیماریهای قلبی عروقی است. از دیگر عوارض فشار خون بالا میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- نارسایی قلبی
- بیماری قلبی
- بیماری شریانی محیطی
- حمله قلبی
- سکتههای مغزی
- آنوریسمهای آئورت
- زوال عقل عروقی
- بیماری کلیوی
روشهای درمان فشار خون بالا
با توجه به مواردی که درباره عوارض فشار خون بالا گفته شد، درمییابیم که درمان فشار خون و کنترل آن اهمیت زیادی دارد. تغییر سبک زندگی برای کاهش فشار خون کمککننده خواهد بود، همچنین فراموش نکنید که برای کنترل فشار خون باید ابتدا به پزشک مراجعه کنید و در صورت تشخیص پزشک، استفاده از برخی داروها تجویز میشود.
کنترل فشار خون با تغییر سبک زندگی
رعایت برخی نکات در طول زندگی میتواند به جلوگیری از ابتلا به فشار خون بالا و همچنین کاهش فشار خون کمک کند.
- روشهای مقابله با استرس و اضطراب را بیاموزید و برای بهبود وضعیت ذهنی خود تلاش کنید.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید و از مصرف نمک و همچنین برخی غذاهای فراوری شده و فست فود که حاوی مقادیر زیادی نمک هستند، خودداری کنید.
- از مصرف نوشیدنیها الکلی، مواد مخدر و سیگار کشیدن اجتناب نمایید.
- از بی تحرکی دوری کنید و ورزش منظم را در برنامه روزانه خود جای دهید. ورزش کردن را با حرکتهای کششی و آرام شروع کنید و سپس حرکات سریعتر را انجام دهید.
- خواب و استراحت کافی داشته باشید و ساعات خواب خود را تنظیم نمایید.
- چک کردن فشار خون را به طور منظم و دورهای انجام دهید و در صورت مشاهده نوسانات غیرطبیعی فشار خون، به پزشک مراجعه نمایید.
- مصرف بیش از حد کافئین را ترک کنید.
درمان دارویی فشار خون بالا
توجه داشته باشید که استفاده از دارو برای کنترل فشار خون تنها به تجویز پزشک انجام میشود که با توجه به نظر پزشک ممکن است داروهای زیر مورد استفاده قرار گیرد:
- مسدودکنندههای گیرنده آنژیوتانسین۲ (ARBs) مانند والزارتان، لوزارتان، کاندسارتان و ایربسارتان
- مهارکنندههای ACE مانند رامیپریل، انالاپریل، پریندوپریل و لیزینوپریل
- مسدودکنندههای آلفا مانند دوکسازوسین
- مسدودکنندههای بتا مانند بیسوپرولول و آتنولول
- مسدودکنندههای کانال کلسیم مانند نیفدیپین، آملودیپین و فلودیپین
- دیورتیکها مانند اینداپامید
فشار خون را جدی بگیرید
همانطور که گفته شد بالا رفتن فشار خون با علائم مشخصی همراه نیست و حتی گاهی متوجه بالا رفتن فشار خون خود نخواهیم شد، چراکه علت فشار خون موارد متعددی خواهد بود. اندازهگیری میزان فشار خون روشی است که با استفاده از آن میتوان به نوسانات فشار خون پی برد و بدین منظور مدلهای مختلفی از دستگاه فشار سنج تولید شدهاند. با توجه به اینکه نحوه کار کردن با فشار سنج عقربهای سختتر بوده و به کسب مهارت نیاز داشت، مدلهای مختلف از فشار سنج دیجیتال ساخته و روانه بازار شدند که به آسانی قابل استفاده هستند.
انواع مختلف فشار سنج را میتوانید از فروشگاههای معتبر تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید. یکی از این فروشگاهها سایت درمان کالا است. درمان کالا یک فروشگاه اینترنتی معتبر و باسابقه در زمینه عرضه تجهیزات پزشکی است و به ارائه انواع کالای پزشکی مانند دستگاه تست قند خون و انواع فشار سنج با بیشترین کیفیت و کمترین قیمت میپردازد.
