توپ جیم بال فیزیوبال لایو بادی

مشخصات و نحوه عملکرد توپ سوئیسی جیم بال فیزیوبال لایو بادی :
توپ سوئیسی یا توپ بدنسازی علاوه بر استفاده برای توانبخشی و درمان بیماران دارای اختلال دستگاه عصبی به عنوان وسیله مناسبی برای اجرای تمرینات ژیمناستیک و بدنسازی در خانه و محیط های ورزشی می باشد .
اجرای تمرینات بدنسازی بر روی سطح ناپایدار توپ های بدنسازی باعث می شود تا عضلات بیشتری در حین تمرین درگیر شوند. به طوریکه هر چه میزان باد توپ بیشتر باشد، به همان میزان فرد بیشتر می تواند عضلات خود را به چالش بکشد. همچنین، استفاده از توپ سوئیسی باعث افزایش میزان انعطاف پذیری بدن می شود. از این توپ می توان به عنوان وسیله ی برای گرم کردن قبل از شروع تمرینات استفاده نمود. به طور کلی استفاده از این توپ ها بیشتر در ورزش های ایروبیک، پیلاتس و یوگا کاربرد دارد.

ویژگی ها :
• طراحی شده در 4 سایز
• باعث تقویت ماهیچه های اصلی
• تقویت عضلات شکم و پشت
• بهبود سطح تعادل در بدن
• امکان انجام 8 حرکت مختلف
• امکان استفاده برای توانبخشی

نحوه انتخاب سایز :
• قطر توپ 55 سانتی متر مناسب افراد تا 160 سانتی متر قد
• قطر توپ 65 سانتی متر مناسب افراد 161 تا 175 سانتی متر قد
• قطر توپ 75 سانتی متر مناسب افراد 176 تا 185 سانتی متر قد
• قطر توپ 85 سانتی متر مناسب افراد بالای 186 سانتی متر قد