اندازگیری میزان انعطاف عضلات کمر و شکم Sit & Reach

هنگام انتخاب کرم مرطوب کننده برای پوست خشک باید گفت که مهم است قبل از خرید ترکیبات آن را چک کنید و از سازگاری آن با پوست خود مطمئن شوید.

برای درک فرق لوسیون با کرم مرطوب کننده باید بدانید که لوسیون معمولا یک محلول غلیظ و صاف است که بر روی پوست استفاده می شود

خوردن مقدار مناسبی از غذاهای رژیمی افراد دیابتی نه تنها به شما کمک می کند سطح گلوکز خون را در حد تعادل نگه دارید، بلکه موجب می شود وزن خود را نیز مدیریت کنید.