استپ آبی هیدروجیم

توضیحات و نحوه عملکرد

استپ آبی هیدروجیم یکی از تجهیزات آبدرمانی و ورزش در آب است که برای تناسب اندام و قدم زدن داخل آب و نیز آبدرمانی مناسب می‌باشد. این دستگاه به شکلی لذت‌بخش و مؤثر در آب مورد استفاده قرار می‌گیرد. 

استپ آبی هیدروجیم Hydro Gym دستگاهی ورزشی هوازی است که داخل آب و استخر استفاده می شود. همانطور که می دانید ورزش استپ یکی از زیر مجموعه های اصلی ایروبیک است که با تداوم در اجرای آن افراد به کاهش وزن و تناسب اندام می رسند. استپ های آبی نیز به همان اندازه و حتی بیشتر از آن در تناسب اندام موثر بوده و موجب سلامتی خواهند شد. از نکات مهمی که در هنگام ورزش استپ باید همواره مد نظر قرار گیرد، استاندارد تخته استپ است. همچنین تخته استپ نباید لیز بخورد، باید دارای ارتفاع مناسب بوده و ورزشکار بر روی آن احساس راحتی نماید؛ به همین دلیل این استپ آبی مجهز به پایه های فیکس است که از طریق آن ها به خوبی ثابت شده و مانع از لیز خوردن اسپت خواهد شد.
استفاده از دستگاه‌های ورزشی هوازی داخل آب تاثیر تمرینات را چند برابر خواهد کرد و از مزایای آن ها می‌توان به برداشتن وزن اضافی بدن از روی زانوها اشاره نمود. بنابراین استفاده از دستگاه‌های ورزشی آبی علاوه بر تناسب اندام در افراد عادی، بسیار مناسب برای بیماران توانبخشی و درمان بیماری‌های فلج موضعی، اختلالات اسکلتی و عضلانی خواهد بود.  

ویژگی

• جنس: استیل 304+پلی اتیلن
• ابعاد : طول:60cm ، عرض: 33cm، ارتفاع: 15cm
• عمق مفید استفاده: 130 – 150 cm

مزایا

• تقویت عضلات: استپ آبی هیدروجیم به تقویت عضلات پاها کمک می‌کند.
• تصحیح الگوی راه رفتن: با استفاده از این وسیله، می‌توان الگوی راه رفتن را تصحیح کرد.
• تقویت سیستم قلبی و ریوی: تمرینات با استپ آبی هیدروجیم باعث تقویت سیستم قلبی و ریوی می‌شود.
• تمرینات هوازی با سرعت متغیر: این دستگاه امکان تمرینات هوازی با سرعت متغیر را فراهم می‌کند.
• تقویت عضلات شکم، سرینی و عضلات وضعیتی پشت: استپ آبی هیدروجیم به تقویت این عضلات نیز کمک می‌کند.