عصای مچی

نوشیدن آب کافی یکی از راه های کاهش قند خون است و علاوه بر جلوگیری از کم آبی، به کلیه ها کمک می کند تا هرگونه قند اضافی را از طریق ادرار دفع کنند.

در این مقاله شما را با بهترین راه ترک سیگار آشنا می کنیم. برای موفقیت در این مسیر باید آگاهانه قدم برداشت و شرایط مساعدی را برای حفظ آرامش خود فراهم کرد.

زمانی که فرد به هر دلیلی استرس دارد، بدن او مقدار زیادی هورمون کورتیزول ترشح می کند. این یکی از عوارض تاثیر استرس روی پوست است.